Les cours de Pole Dance se déroulent du lundi au samedi de 10h à 21h30.

  • Cours collectif
  • Cours privé
  • Pole Chorégraphie
  • Pole SPé
  • Pole Sexy

Le cours collectif:

Dans une ambiance conviviale et décontract', le cours compte 12 élèves max pour une durée d'1h15.

Le cours se déroulera comme tel:

  • Echauffement
  • Travail des figures spins et tricks & transitions
  • Etirements

Le cours se réserve via l'agenda électronique rubrique "réservation en ligne".

Le cours privé:

Destiné à progresser vitesse grand V ou pour un travail chorégraphique personnalisé, le cours privé est un cours "sur-mesure" !

Contactez le studio pour + d'infos.

Pole Spé:

Le pole spé' (spécifique) est un cours collectif dédié au renforcement musculaire, travail de la souplesse et travail au sol. Convient aux poleuses qui souhaitent se perfectionner, gagner en force et souplesse. Cours ouvert aux hommes.

Pole Choré:

Le pole Choré est idéal  pour travailler les  chorégraphies en musique, travail de la fluidité et travail au sol.

Pole Sexy:

Une semaine par mois a lieu l'événement Pole Sexy. Durant cet événement, on travaille le côté sexy de la pole avec une chorégraphie et tenue adaptées. Il a lieu durant les créneaux de cours collectifs.

 

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